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  • 《自然—神经学》:沉睡时间长短影响记忆力

    来源:www.shuoshisheng.net 发布时间:2020-03-24
    资料来源:新华社。com发布日期:2009年

    《自然—神经学》:睡眠时间的长短影响记忆

    阿姆斯特丹新闻:荷兰研究人员发现,深度睡眠的长短会影响人们的记忆。如果没有睡眠时间或睡眠时间太短,人们对以前学习内容的记忆会比正常睡眠差得多。

    荷兰神经科学研究所Isbrandt van der Veuve和他的同事在《自然神经科学》杂志上报道说,这是因为大脑海马结构的活动太少,而海马结构在强化记忆方面发挥着作用,即把信息从短期记忆转化为长期记忆。

    然而,研究人员无法解释为什么海马结构在缺乏睡眠时会有这样的反应。

    van der Wayff和他的同事选择了13名年龄在52岁到68岁之间的健康女性作为研究对象,让她们在睡觉前看一些照片,并监测其中一半的睡眠。当脑电波显示他们已经进入深度睡眠时,他们会发出轻微的哔哔声,哔哔声的音量大到足以打扰睡眠者,但却无法叫醒他。

    第二天,受试者将继续看一些照片,并指出是否有昨天看到的照片。在学习和回忆的过程中,研究人员将记录受试者的大脑活动。结果表明,尽管两组睡眠时间相同,但睡眠不足明显影响记忆。

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    《自然—神经学》已发表论文摘要(英文)

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