• 最新论文
  • 软科世界一流学科排名:中国内地233所高校上榜 洋葱数学CEO杨临风:回应3亿D轮融资 推动人工智能个性化普惠 精准填报高考志愿 必须先读懂6个关键词 今年拟批准更名高校比去年大减 学院更名大学趋严 初中生遭5同学拖进厕所打死!母亲哭诉:他生前自己忍痛去找老师 初中生遭5同学拖进厕所打死!母亲哭诉:他生前自己忍痛去找老师 美国一大学爆炸致宿舍楼倒塌 学生回忆就像地震 精准填报高考志愿 必须先读懂6个关键词 校园欺凌这趟车,老师没有刹车,家长过早交了方向盘,这就是问题 初中生遭5同学拖进厕所打死!母亲哭诉:他生前自己忍痛去找老师 精准填报高考志愿 必须先读懂6个关键词 原创他从北大毕业,加入日本国籍,还做出这些事,被国人称作“败类” 软科世界一流学科排名:中国内地233所高校上榜
  • 推荐论文
  • 软科世界一流学科排名:中国内地233所高校上榜 洋葱数学CEO杨临风:回应3亿D轮融资 推动人工智能个性化普惠 精准填报高考志愿 必须先读懂6个关键词 今年拟批准更名高校比去年大减 学院更名大学趋严 初中生遭5同学拖进厕所打死!母亲哭诉:他生前自己忍痛去找老师 初中生遭5同学拖进厕所打死!母亲哭诉:他生前自己忍痛去找老师 美国一大学爆炸致宿舍楼倒塌 学生回忆就像地震 精准填报高考志愿 必须先读懂6个关键词 校园欺凌这趟车,老师没有刹车,家长过早交了方向盘,这就是问题 初中生遭5同学拖进厕所打死!母亲哭诉:他生前自己忍痛去找老师 精准填报高考志愿 必须先读懂6个关键词 原创他从北大毕业,加入日本国籍,还做出这些事,被国人称作“败类” 软科世界一流学科排名:中国内地233所高校上榜
  • 热门标签
  • 日期归档
  • 越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

    来源:www.shuoshisheng.net 发布时间:2019-08-15

      导读:本文是来自辽宁省瓦房店市的网友投稿,由艺术特长生吧编辑发布关于越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

      的内容介绍

      原标题:越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

      随着期末临近,很多家长反映说孩子学习效率开始下降,有时甚至“刀枪不入”。

      其实,这是一种“心理饱和”现象。

      “心理饱和”现象在日常生活中也会出现,做事情过程中会产生效率下降,韧性、耐力减弱等等。

      一些优秀学生也说:也不是烦躁,也不是没信心,就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。

      “心理饱和”是一种现象,这种现象一般产生在临考之前,运动员的训练、特别是大赛前的训练也经常出现“心理饱和”现象。

      

      越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

      ▼ 适当减少学习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间

      学习效率、质量与时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定非常之低。

      状态第一重要,适当休整非但不会影响学习效率,反而会提高效率和效益。

      保持愉悦的心情是克服心理饱和最有效的方法。

      而辅导书推荐统一给回复,《疯狂600提分笔记》(福建师范大学发货)就可以,里面涵盖高中学习方法和学习技巧,错题分析,以及知识考点,快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。

      ▼ 学习形式要有变化

      许学生复习时就是做题,越做“心理饱和”现象就越严重。

      其实,越是临近考试,就越要回归课本。

      此时不妨少做一点题,多看看《课程标准》《考试说明》,多看看课本,改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。

      ▼ 各学科安排体现出差异化

      反应比较重的学科,可以暂时少安排时间,反应比较轻的学科,就多安排一些时间。

      ▼ 抓住中低档试题

      既可以突出重点又可以提高备考信心,效率和效益也会双丰收。

      少做、不做难题,努力避免“心理饱和”现象的加剧。

      ▼ 改变学习环境

      大脑喜欢空气清新,卫生整洁的环境。考前学习不必长时间呆在家里,可以去户外、咖啡屋或者图书馆。

      学习紧张的时候,更要具有灵活性、机动性,不要和自己较劲,要豁达、从容,这样,学什么才会有收获。

      

      越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

      四年前我的孩子参加了中考,一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三家长,陪孩子渡过了高考。

      现在回想起来,我还清楚记得那时的心情:

      每天仔细操持一日三餐,作息节奏完全跟随孩子;

      从不主动去问他的成绩,内心却不断盼望他告诉我一个好息;

      一有空闲就默默估算他的各科成绩,然后一科一科加起来,算算总分,想想可以报考哪所学校……

      越临近考试,越将考试那两天的日程“放大”。

      几点起床?准备什么早餐?出门走哪条路不会堵车?中午吃饭和休息,不能到外面吃,千万别生病,文具都带齐,不要出意外……

      不是我们做家长的心理素质差,我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况,那样我们会怨恨自己,一辈子难受自责。

      作为家长,我们怎样帮助孩子克服“心理饱和”现象?

      

      越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

      ▼ 首先了解考前孩子最担心的是什么?

      孩子考前最多担心的是发挥失常。

      在过去大大小小的考试中,孩子们都经历过考试发挥失常。所以,他们自然害怕在关键的考试中再次出现失误。

      考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

      家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现校考中出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。

      ▼ 为什么越临近考试,孩子越疲沓?

      基本上我遇到的每个学生都反映,他们会在某个阶段有这种感觉:

      

      一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。

      当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。

      人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合。

      如果外界强制性地给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时大脑已经没有运转效率了!

      这时家长可以想想孩子平时喜欢什么活动,提醒他休息休息。

      我们的一名高三学生,有一次在课间织毛衣。她说,每当她编织之后,心情就会好很多。

      ▼ 如何面对自暴自弃的孩子?

      一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。

      临阵磨枪,不快也光!

      学校老师自然不能这样教育学生,但我们做家长的,要这么给孩子打气。

      ▼ 如何回答孩子“如果我考不好怎么办?”

      几乎每个孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办?”

      有的家长说,无所谓,考不好就考不好!

      有的家长说,考不好就完了,到时候你自己看着办吧。

      这两种回答都不可取:

      考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;

      而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注度。

      此时最好认真、诚实地与孩子共同面对这个问题:

      考不好是我们不愿接受的,但无论怎样,现在都要尽心尽力。只有这样,将来才不会后悔、自责。

      ▼ 家长不该说什么?

      不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!

      事实上,没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心、没把握。

      而如果他事实求实地回答你“没复习好”,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。

      不要总是跟孩子讨论最后的结果。

      有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。

      试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!

      ▼ 家长能为孩子做什么?

      一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。

      也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……

      不管怎样,这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,也是我们最大限度上能为备考阶段孩子所做的事情。

      

      越到期末越学不进去很正常!临考前不爱学习怎么办?

      进入五月下旬,马上就要进入期末阶段,马上就要迎来2019年高考、中考。

      无论如何,正确看待“心理饱和”现象,积极调整学不进去的状态,只要这一秒不放弃,下一秒就会有希望。

      责任编辑:

    友情链接: